Jeder Sportler verfügt über eine andere Leistungsfähigkeit und sportlichen Konstitution. Um den Zustand der körperlichen Fitness zu erkennen und für den Sportler eine maßgeschneiderte Trainingsplanung zu realisieren, ist eine vorangehende Leistungsdiagnostik besonders wichtig. Die Leistungsdiagnostik sorgt für detaillierte Ergebnisse anhand…
Trainingsplanung und Leistungsdiagnostik für Sportler
Auf eine professionelle Leistungsdiagnostik sollte vor neuen sportlichen Aktivitäten nicht verzichtet werden. Hier wird anhand des Blutdruck, Puls und Herschlag festgestellt, ab welcher Anforderung der Sportler überlastet ist. Somit kann eine gezielte Trainingsplanung erfolgen und die geforderten Leistungen entsprechen genau…