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Das Texthaus – 24

Trainingsplanung

Leistungsdiagnostik und Trainingsplanung

Lillian Nelson September 17, 2013Juni 25, 2019 Allgemein

Jeder Sportler verfügt über eine andere Leistungsfähigkeit und sportlichen Konstitution. Um den Zustand der körperlichen Fitness zu erkennen und für den Sportler eine maßgeschneiderte Trainingsplanung zu realisieren, ist eine vorangehende Leistungsdiagnostik besonders wichtig. Die Leistungsdiagnostik sorgt für detaillierte Ergebnisse anhand…

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Trainingsplanung und Leistungsdiagnostik für Sportler

Lillian Nelson Februar 15, 2013Juni 25, 2019 Sport & Freizeit

Auf eine professionelle Leistungsdiagnostik sollte vor neuen sportlichen Aktivitäten nicht verzichtet werden. Hier wird anhand des Blutdruck, Puls und Herschlag festgestellt, ab welcher Anforderung der Sportler überlastet ist. Somit kann eine gezielte Trainingsplanung erfolgen und die geforderten Leistungen entsprechen genau…

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